veckans träning
Dock hann jag med lite iaf....
Måndag: Gymmet- 2mil alal 40min på cykel + styrka. Var såå sugen på att springa på löpbandet med hade glömt mitt knäskydd och klarade bara 500meter innan de började göra ont...attans!
Tisdag: 6km promenad+löpning med syster
Torsdag: Trädgårdsarbete hemma i Hok mellan kl 11-18
Fredag: Trädgårdsarbete hemma i Hok mellan kl 12-17
Tyvärr blev min förkylning värre under onsdagen och har hållit i sig hela ledigheten...idag känns de dock bättre och därför hoppas jag på löpning imorn igen.
Hoppas hoppas hoppas....
uteplatsen
Nu ska vi bara hitta ett fint bord, lyktor och plantera blommor för att göra de ännu mer hemtrevligt!
passa på
Jag passar på att köra magövningar/magträning när jag torkar nagellacket på tånaglarna..perfekt ju!=)
nya jag.....
I fredags hade jag klipptid och fick ett litet infall....efter mycket velande blev håret brunt, var 5 år sen senast!
Tanken är att håret kommer blekas lite av solen nu under sommaren så jag får en ljusare brun som jag hade som tanke först...men blev ändå nöjd med lite mörkare brun...vad tycker ni?
nytt nytt nytt
träningsveckan....
måndag 7maj
Nu ska jag smaska i mig lite päron och melon som mellis...mums!
Gymmet!
Vi är nu medlemar på Xtravaganza och trivs super bra! Innan årskiftet var deras gym enbart till för deras medlemmar som gick på deras viktminskningsprogram, men nu har dom öppnat upp för allmänheten sedan januari. Här är de mycket fokus på mental träning och därför är gymmet lugnt, med tända ljus och det spelas lugn musik. Det är aldrig mycket folk och man slipper all hets ett gym ibland kan innebära...allt detta för endast 199kr/månaden!
Här tränar jag 3gånger i veckan och vi belönar oss alltid med en stund i massagesängarna efteråt...underbart!!!!
löparset!
Under min och mammas första löptur för året så kände jag ett stort behov i nya träningskläder/löparkläder. Jag sprang då i ett par gamla H&M träningsbyxor och en avlagd/urtvättad hoodie bredvid min mamma som hade funktionella, snygga löpkläder.
Därför åkte jag omedelbums till Stadium och köpte mig ett löparset. Sjukt mycket skönare att springa i för de första och för de andra känner man sig både snygg och proffisgare i dom....tips tips!!!
bästa köpet på längre....
Älskar mina nya löparskor från Salemon....sitter så himla bra på foten och fint lila är dom med=)
Träningsblogg?
Har verkligen börjat ett nytt liv där jag nu under 1 månad tränat minst 5 dagar i veckan....gått kanon och de hoppas jag kommer fortsätta i samma tackt framöver.
Såhär har träningsschemat sätt ut:
Måndag: Innebandyträning 1½h
Tisdag: Gymmet, kondition + styrka
Onsdag: Gymmet, kondition+styrka
Torsdag: Löpning med mamma, 5-6 km
Fredag: Gymmet, lättare kondition + styrka
Sedan har jag tagit helgen som den kommit...vissa helger har de blivit mer träning och andra helger inget alls.
Nu är tyvärr innebandyn slut för denna termin så får hitta nåt annat att göra på måndagar nu...men de lutar mest åt löpning på egen hand. Har hittat en superfin runda på 6km som nog får bli måndagsrundan.
Hoppas ni vill hänga med på träningsbloggandet framöver...
birthday wishes!
Skulle vilja ha ett par nya springskor...dessa är från adidas och säga vara supersköna,lätta och bra!!
Önskar mig framför allt pengar...åker ju till London snart och shoppingpengar är perfekt som present!
Behöver en eltandborste!
Vore skoj med nya träningskläder!
Önskar mig ett silverhalsband som är nätt och smalt och väldigt enkelt.
På listan finns även en systemkamera....blir ju så mycket finare bilder!!
XOXO
Sara
ångest..åååå ja!
Detta ligger framför mig nu......har skjutit på det hela veckan och jag gör de just nu med genom att blogga istället...haha!
Egentligen har jag inte massa att planera för nästa veckas jobb med tog med massa hem som jag hade kunnat göra under lovet....mycket gjort blev de dock inte! Man ska veta att som lärare finns de massa man egentligen kan göra, förbereda, skriva, dokumentera m.m. Jag har med mig planeringsscheman, klasskonferanser att skriva, medarbetarsamtals-dokument att fylla i, måluppfyllelse/kunskapskrav att fylla i, Hab-papper och begåvningsformulär att fylla i. Det sistnämnda ska jag dock ta tag i nu...har man lovat psykologen det så är de nog bäst att göra de också=)
Men nu är mitt underbara sportlov slut och dax att ställa in sig på jobb igen....
XOXO
Sara
Made by Indiska
När jag var inne på Indiska i veckan kunde jag inte motstå att köpa lite nya tekoppar.
Blev två turkosa med guldkant...perfekt för te-bjudning 
Sen hittade jag dessa megamuggar....love!
XOXO
Sara
Sportlov=shoppinglov
Ny mysig knallrosa tröja...prefekt att ha på jobbet där man fryser som attan!!
slog till på nya nagellack..oopps! och ett nytt armband=)
Min fina lila klocka gick sönder nyligen och tydligen på det enda stället de inte kunde laga den på. Så fick akutköpa en ny...men blev faktiskt väldigt nöjd. Mer åt det stilrena hållet!
På JC har dom utförsäljning på ALLT och 50% så därför passade jag på att köpa ett par jeans. Dock var de rätt dyra Tiger-jeans så blev ändå rätt dyra för att vara mig. Blev även ett nytt skärp..man får passa på!
Nu får det bli en shoppingfri period ett tag framöver.....men känner jag mig rätt kommer snart shoppingbegäret tillbaka=)
XOXO
Sara
