Publicerad 2012-05-12 10:45:20 i Allmänt,
Jag har haft förkylningsproblem den här veckan och de verkar inte ge med sig. Jag är lite sugen på att köpa mig lite allergimedicin och testa om de kan vara pollen eller nåt istället. Dom har ju skrivit om de i tidningarna i veckan att pollen är värre än vanligt och att många som aldrig haft problem innan får de nu...kanske är jag en av dom!? Sen har vi också konstaterat att vi måste ha torr luft på jobbet då mina kollegor oxå klagat på halstorrhet. Vi ringde då efter någon som kunde kolla upp detta,han kom in och sa efter 2sek att "här är de inga problem,ventilationen är ju igång..." . Så vi kommer nog få fortsätta ha vår torra luft framöver med...hopplöst!
Trotts min hopplösa hals och näsa har jag tränat ändå....dock lite lättare träning än en vanlig träningsvecka.
Måndag: 70min promenad
Tisdag: 30min+60min promenad...blev en runda med eleverna och en på em med syster.
Onsdag: gymmet 2mil cykling +styrka
Torsdag: löpning med mamma 7km...sprang med stressmage hela rundan så gnällde mest. Fic dock ändå en bra tid:)
Såhär blev denna veckas träning...planen är dock en promenix med Viktor idag också...men de får vi se om vädret tillåter!
Publicerad 2012-05-07 17:40:07 i Allmänt,
Idag har jag varit ute på en 6km promenad och rört lite på fläsket. Den största anledningen var att jag var tvungen att hämta ut ett paket, så de plockade jag ut på halva vägen idag. Vad som var i paketet får jag återkomma med en annnan dag. Jag vill se om de jag köpt ger något resultat först;) Vaknade ganska förkyld idag och min träningsvecks känns inte helt hundra längre...känner mig trött och sliten just nu men hoppas jag vaknar piggare imorn. Imorgon väntar lång dag på jobbet samt träning på gymmet!
Nu ska jag smaska i mig lite päron och melon som mellis...mums!
Publicerad 2012-05-06 17:28:24 i Allmänt,
Jag och Lina har börjat på ett nytt gym och slopar Friskis hetsen!!
Vi är nu medlemar på Xtravaganza och trivs super bra! Innan årskiftet var deras gym enbart till för deras medlemmar som gick på deras viktminskningsprogram, men nu har dom öppnat upp för allmänheten sedan januari. Här är de mycket fokus på mental träning och därför är gymmet lugnt, med tända ljus och det spelas lugn musik. Det är aldrig mycket folk och man slipper all hets ett gym ibland kan innebära...allt detta för endast 199kr/månaden!
Här tränar jag 3gånger i veckan och vi belönar oss alltid med en stund i massagesängarna efteråt...underbart!!!!
Publicerad 2012-05-06 17:05:29 i Allmänt,
Under min och mammas första löptur för året så kände jag ett stort behov i nya träningskläder/löparkläder. Jag sprang då i ett par gamla H&M träningsbyxor och en avlagd/urtvättad hoodie bredvid min mamma som hade funktionella, snygga löpkläder.
Därför åkte jag omedelbums till Stadium och köpte mig ett löparset. Sjukt mycket skönare att springa i för de första och för de andra känner man sig både snygg och proffisgare i dom....tips tips!!!
Publicerad 2012-05-06 16:42:14 i Allmänt,
Älskar mina nya löparskor från Salemon....sitter så himla bra på foten och fint lila är dom med=)
Publicerad 2012-05-06 16:35:30 i Allmänt,
Är så sugen ibland på att blogga och kanske ska jag satsa mer på en träningsblogg framöver...!!??
Har verkligen börjat ett nytt liv där jag nu under 1 månad tränat minst 5 dagar i veckan....gått kanon och de hoppas jag kommer fortsätta i samma tackt framöver.
Såhär har träningsschemat sätt ut:
Måndag: Innebandyträning 1½h
Tisdag: Gymmet, kondition + styrka
Onsdag: Gymmet, kondition+styrka
Torsdag: Löpning med mamma, 5-6 km
Fredag: Gymmet, lättare kondition + styrka
Sedan har jag tagit helgen som den kommit...vissa helger har de blivit mer träning och andra helger inget alls.
Nu är tyvärr innebandyn slut för denna termin så får hitta nåt annat att göra på måndagar nu...men de lutar mest åt löpning på egen hand. Har hittat en superfin runda på 6km som nog får bli måndagsrundan.
Hoppas ni vill hänga med på träningsbloggandet framöver...
Publicerad 2012-03-11 19:22:32 i Allmänt,
Publicerad 2012-02-18 15:52:16 i Allmänt,
Detta ligger framför mig nu......har skjutit på det hela veckan och jag gör de just nu med genom att blogga istället...haha!
Egentligen har jag inte massa att planera för nästa veckas jobb med tog med massa hem som jag hade kunnat göra under lovet....mycket gjort blev de dock inte! Man ska veta att som lärare finns de massa man egentligen kan göra, förbereda, skriva, dokumentera m.m. Jag har med mig planeringsscheman, klasskonferanser att skriva, medarbetarsamtals-dokument att fylla i, måluppfyllelse/kunskapskrav att fylla i, Hab-papper och begåvningsformulär att fylla i. Det sistnämnda ska jag dock ta tag i nu...har man lovat psykologen det så är de nog bäst att göra de också=)
Men nu är mitt underbara sportlov slut och dax att ställa in sig på jobb igen....
XOXO
Sara
Publicerad 2012-02-18 15:38:44 i Allmänt,
När jag var inne på Indiska i veckan kunde jag inte motstå att köpa lite nya tekoppar.
Blev två turkosa med guldkant...perfekt för te-bjudning
Sen hittade jag dessa megamuggar....love!
XOXO
Sara
Publicerad 2012-02-18 15:33:45 i Allmänt,
Denna vecka har jag haft sportlov...en av de härliga förmånerna man har när man är lärare. Många timmar har spenderats på stan/A6 med både Isse, Viktor och Jeanette. Supermysigt men livsfarligt för plånboken!!!
Ny mysig knallrosa tröja...prefekt att ha på jobbet där man fryser som attan!!
slog till på nya nagellack..oopps! och ett nytt armband=)
Min fina lila klocka gick sönder nyligen och tydligen på det enda stället de inte kunde laga den på. Så fick akutköpa en ny...men blev faktiskt väldigt nöjd. Mer åt det stilrena hållet!
På JC har dom utförsäljning på ALLT och 50% så därför passade jag på att köpa ett par jeans. Dock var de rätt dyra Tiger-jeans så blev ändå rätt dyra för att vara mig. Blev även ett nytt skärp..man får passa på!
Nu får det bli en shoppingfri period ett tag framöver.....men känner jag mig rätt kommer snart shoppingbegäret tillbaka=)
XOXO
Sara
Publicerad 2012-02-18 13:14:03 i Allmänt,
Blev så full i skratt när jag såg på min bloggstatestik om hur många som är här inne på bloggen och kikar och såg då hur många fler som var inne just den 15februari......varför detta kan man undra..tsss!
Men våran Alla Hjärtans- dag var som vanligt och vi var ute och åt med min syster och sambo.
Jag kan även citera Isse "mig spelar det ingen roll om vi förlovar oss eller inte, det kommer ju ändå alltid vara vi"
När "det" väl händer så lovar jag att uppdatera här......=)
Imorn ska jag ialla fall på bröllopsmässa på Elmia....undra om jag kommer bli galet sugen efter en heldag med massa fina klänningar och piff,piff och blingbling...haha!
XOXO
Sara
Publicerad 2012-02-17 20:05:48 i Allmänt,
Igår var jag på mitt sista akupunkturbesök och jag valde av olika anledningar att avsluta innan akupunktören ville egentligen.....Jag är oerhört lättad att jag slipper ägna varje onsdag samt fredag eftermiddag till detta fast det även är väldigt vemodigt då det blivit en sån stor del av min vardag.
Magen känns bättre och jag kommer äta massa örter ett tag till....hoppas den krampfria magen är här för att stanna!
Ville bara visa att jag även under ett av besöken testade på koppning...såg helt galen ut efteråt med sådana blåmärken över hela ryggen men var väldigt häftigt att testa och gjorde inte alls ont. Ska även vara bra mot massa....!!! Hokuspokus skulle många säga....spännande säger jag..haha!
XOXO
Sara
Publicerad 2012-02-17 19:50:20 i Allmänt,
Denna söta lilla pin sitter nu på min jacka.....alla kan vi göra små saker.
Dessa pinns säljs för hjärtsjuka barn!
XOXO
Sara
Publicerad 2012-01-28 18:57:50 i Allmänt,
Publicerad 2012-01-27 19:23:14 i Allmänt,
Var på undersökning hos akupunktören idag då jag nu gått mina 10gånger och fick nu ett utlåtande hur det stod till i min kropp efter de tänkta behandlingarna. Hon kunde se att min kropp och mina organ fortfarande är i obalans och behöver ytterligare behandling för att de skall bli bra......antingen försöker hon lura mig på mer pengar eller så ser hon verkligen dessa saker hos mig! Just nu vet jag inte vad jag skall tro och på vilket ben jag ska stå på, då min mage har krånglat och smärtat några dagar. Alltså känner jag mig bättre än när jag började med akupunkturen men inte alls toppen.....det utlåtandet kunde jag med göra! Jag har dock gått med på att ge det 5behandlingar till....sen får vi se, om de var många lappar bortkastade eller verkligen gör mitt liv bättre...to be continued!
Fredag är just nu min favoritdag på hela veckan.....4 av veckans dagar är det just de jag längtar till....fredag!! Just nu uppskattar jag även tanken på att ha en hel helg med min älskling helt oplanerad....slapp,sova och mys står på schemat.....love!
Vad ska ni hitta på för skoj i helgen?...kommentera gärna=)
Publicerad 2012-01-20 20:08:43 i Allmänt,
Publicerad 2012-01-20 19:41:13 i Allmänt,
Detta är vår fina plastis för iår.....
Iår firade vi hemma i Hok.....
Bästa syster och jag redo för julfirande
Det traditionella julkortet på la familja!
Jag bara älskar julen.....och min fina familj!
Efter firande hemma i Hok begav jag mig till min andra familj , familjen Fredrikssons och firade lite till. Blev galet sent detta året med....men mysfaktorn var sååå hög i år så de gjorde verkligen ingenting!
XOXO
Sara
Publicerad 2012-01-20 18:59:25 i Allmänt,
Kanske inte det roligaste att läsa om men just nu är detta en sån stor del av mitt liv och vardag.......innan jul började jag gå på kinesisk akupunktur för att få hjälp med min mage. Läkarna på ryhov har nu ställt diagnosen "en ovanlig form av IBS" och kan erbjuda mig anti depressiva medel (ämnen i dessa mediciner kan hjälpa nervtrådarna till tarmen) eller kognitiv beteendeterapi (lära sig tänka bort smärtan)....jag kände efter detta utlåtande att jag ville testa nåt mer upplyftande och blev tipsad av en kollega om akupunktur.
Jag har känt positiv verkan av detta nu och jag hoppas att efter min 10behandlingar skall må mycket bättre (som innan all denna skit började).
Blev dock så full i skratt när jag skulle börja med att äta örter för att komplettera akupunkturen fick de kinesiska preparaten i en fin apotektpåse.....hmmm!
Känns ju trovärdigt med en apotekspåse ju.....eller???!!
XOXO
Sara
Publicerad 2012-01-20 18:47:47 i Allmänt,
Har tänkt att blogga så många gånger de senaste veckorna men inte riktigt orkat ta tag i de!
Men nu har jag iaf laddat in alla bilder från jul och nyår och massa annat skoj som har hänt.
Jag försöker även strukturera upp min vår och allt som skall hända och som man vill hinna med....just nu blir jag bara stressad av att tänka på de....men tror de ändå kommer bli en underbar vår!
- Älsklingen fyller år snart
- Jag fyller 25, både släktkalas och fest med vännerna skall planeras in!
- Ridning på islandshäst med alla vänner
- Resa till London under påsk
- Vinprovning med familjen
- Stockholmstripp till bästa Karin måste planeras in
- Massa extrakvällar, öppethus och studiebesök att planera för eleverna på jobbet
- Ta tag i den där jäkla träningen oxå...........
och massa, massa mer
Nu ska jag iaf försöka bjuda på lite bilder framöver från slutet av 2011 och den fantastiska början av 2012!
XOXO
Sara
Publicerad 2011-12-31 10:57:29 i Allmänt,
Nu får ni ursäkta den konstiga vinkeln på kortet men blir så när jag lägger in bilder från mobilen till bloggen...vet inte varför.
Men ser ni vad brun jag är......hade själv önskat att de var för jag varit utomlands över lovet men så är inte fallet. Igår var jag och Lina och testade spraytanning och de var så skoj. Vi blev dessutom sjukt bruna om man jämför hur bleka vi var innan....bästa grejen ever!!! Så nu kommer vi vara fräsha och fina till nyårsfesten/25års festen som äger rum i kväll....ååå vad jag längtar!
Lovar att jag skall vara duktig med den där himla kameran ikväll....de är ju sådana här kvällar med de bästaste av vänner man vill föreviga.
XOXO
Sara
