Träning v.26
Förra veckan blev det en del träning....min första semestervecka och inga andra planer så funkade bra med träning.
Måndag: 5,6km löpning
Tisdag: 6,5km promenad
Onsdag: 4km löpning- höll på att dö av värmeslag och andningssvårigheter
Torsdag: Gymmet- 1,2mil på cykel + styrka
Måndag: 5,6km löpning
Tisdag: 6,5km promenad
Onsdag: 4km löpning- höll på att dö av värmeslag och andningssvårigheter
Torsdag: Gymmet- 1,2mil på cykel + styrka