v.27 träningsdagbok
Fick in en del träning förra veckan med....
Måndag: Gymmet - cyklade 2,5mil + styrka
Tisdag: Morgonpromenad 3km, promenad med Eve & Lina i stadsparken 4km och efter det gymmet- 1mil på cykel + styrka och sedan avslutade jag med promenad med mamma på kvällen 6km= supertrött och jag rörde mig typ hela dagen!
Onsdag: Promenad i pustaleden- massa trappor upp för hela "kleva"
Fredag: Gymmet- 1mil på cykel+ styrka och avslutade med löptur på bandet.
Måndag: Gymmet - cyklade 2,5mil + styrka
Tisdag: Morgonpromenad 3km, promenad med Eve & Lina i stadsparken 4km och efter det gymmet- 1mil på cykel + styrka och sedan avslutade jag med promenad med mamma på kvällen 6km= supertrött och jag rörde mig typ hela dagen!
Onsdag: Promenad i pustaleden- massa trappor upp för hela "kleva"
Fredag: Gymmet- 1mil på cykel+ styrka och avslutade med löptur på bandet.
